Kust otsida abi?

Kui Sul on mure, vajad abi või tunned, et sul on vaja rääkida, siis ära jää oma muredega üksi. Kindlasti tasub rääkida oma vanemate, õpetajate, koolipsühholoogi või kellegi täiskasvanuga, kelle puhul tunned, et saad teda usaldada. Julgelt võid alati pöörduda ka oma salga- või üksuse juhi poole. Kui aga tunned, et Sinu ümber ei ole hetkel inimest, kelle poole pöörduda soovid, siis siin on Sulle mõned kontaktid, kust on võimalik abi otsida. ÄRA JÄÄ OMA MUREGA ÜKSI!

 

  • Hädaabi 112 - helista sinna, kui vajad erakorralist abi, kui on juhtunud õnnetus või kui oled ohus. 
  • Mürgistusteabeliin 16662 - sellelt numbrilt saad abi ja juhiseid, kui oled tarvitanud midagi (või kahtlustad seda), mida tarbida ei tohi või oled tarbinud midagi liiga palju. 
  • Perearsti nõuandetelefon 1220
  • Usaldustelefon lapse mure 646 0770 (E-R kl 10-18) - Telefon on mõeldud ainult lastele ja noorukitele võid sinna helistada, kui tunned, et sul on mure või vajad abi. ‘
  • Lasteabi 116111 - Pöördujateks võivad olla nii lapsed ise kui ka täiskasvanud – lapsevanemad, sugulased, spetsialistid, naabrid, sõbrad, tuttavad. Aga ka kõik teised, kellel on vaja laste teemadel nõuannet. 
  • Eluliin, emotsionaalse toe telefon 6558088 - Emotsionaalse toe telefon on inimestele, kes on emotsionaalse kriisi seisundis, depressioonis, tunnevad sügavat muret kaotuse ja leina tõttu, tunnevad üksindust, kannatavad vägivalla all,  kogevad mitmesuguseid suhte ja perekonnaprobleeme, sotsiaalseid raskusi või soovivad elust lahkuda.
  • Noorte usaldustelefon 646 6666 (N-L kl 19-22) 
  • Usalustelefon (psühholoogiline abi) - 126 (eesti keeles) ja 127 (vene keeles)
  • Noorte nõustamiskabinetid (seksuaaltervis) - https://www.amor.ee/Noorte_noustamiskeskused
  • Seksuaaltervisealane internetinõustamine - http://www.amor.ee/kysi_nou1
  • Vaimse tervisega seotud küsimused - http://peaasi.ee/kysi-noustajalt/?fbclid=IwAR2odSv_wzg3bwK4IoiABLQODj7dYjbmh3c4ZmreKaMo2_k_gCwBEOHGWxQ
  • Internetinõustamine - https://www.lahendus.net/?fbclid=IwAR1eTuaFJQlle8UknL88puF_jhRb4h3SFEdANSMrCab2HtaOOtEMrfiEtl8

 

Teemakohased kodulehed:

Teemakohased videod: